大家好，
我是张丹，
用易效能三个标签介绍自己：
1.我是5岁男宝宝的妈妈
2.大学老师，学习爱好者，播音主持爱好者，AHA BLS主任导师，姜力官方总经销商，
3.易效能时间管理终生践行者
本周总结：
早睡早起：
入冬，有点懈怠，但是做到了6:30之前起床，11:00之前睡觉，谢谢小伙伴的督促，感恩莉莉和大家的加持，
11点之前睡觉，皮肤明显好很多，觉得白了不少，哈哈。
运动：
因为受伤，运动改为冥想，非常喜欢冥想的寂静，不拘泥形式，只是关注呼吸。
工作：
千头万绪的工作，仿佛总也做不完，要事优先，吃青蛙，除此之外，也关爱自己，留出属于自己透气的时间，事情总是做不完，不要为难自己，也不需要别人的认可，自己本自具足，不需要靠别人的评判来找到自己。
阅读：
看完了《亲密关系之无拘无束的关系》
《博物馆里的那些珠宝》
也找到了新书
《开悟：不是你想的那样》
本周小确幸：
12.08读书会
带儿子看大秀
去看一朵花开
初雪
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
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按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
反思，也叫检视。按照时间维度来分，可以分为“日检视”、“周检视”、“月度检视”、“年度检视”。 这一节内容，叶老师...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
一、目标： 1、检视：日检视、周检视、月检视 2、阅读四本书 3、小组目标：希望第一 二、回顾目标： 1、日检视、...
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本文标题：2018.12.09周检视
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