人生短短几十年，什么是最好的生活状态？
这几天，反复在看《活好 我这样活到105岁》。日本的日野原重明先生，在105岁的时候，以采访的形式写下了这本书。老先生是日本皇室医生，以105岁的高龄谢世。《活好》这本书中的每一句话，都凝结了老人的百年的人生智慧，读书的过程中，我不时地被书中的话触动心弦。
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生命是什么？在我们看来，这是个玄幻的哲学命题。但是，老先生说，生命存在于我们能够支配的时间里。一下子就使得我对这个问题豁然开朗。每个人的生命，由存在于这个世界的每一天组成，一旦没有了明天，就意味着生命的消失。因此，每一个今天，都是生命的一部分，都值得珍惜，不应虚度。
那么，在有限的生命里，怎样活出真实的自己呢？老先生的教诲是，活出真实的自己，不用在乎那些身外之物，也不被别人的任何评价左右。运用上天赋予的能力，积极利用所处的环境。去做那些自己应该做的事情。这看似艰难，究其实质，就是一种简单的生活方式。终于，在我的心头放下了一直以来的疑惑，让别人的评判，来作为自己行为的准则之一，是一件多么愚蠢和可笑的事情。别人的看法，好与不好，对于我来讲，有什么作用和意义呢？只要我心存善念，心底无私，自然我的行为就不会有偏差，凡事遵从内心，简单自然就好。
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人吃五谷杂粮，疾病是难免的。疾病这两个字，让我们能联想到的，都是痛苦、难受、窘迫、贫穷等等，日野原重明先生说，疾病能让人内省，能让自己对健康心生敬畏与感激。是应该感谢我们的身体，承载了这么多年的行为和思想，还如此的健康，今后，是否要认真对待，倍加呵护和珍惜？
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每个女人在恋爱的时候，都希望自己的老公浪漫温柔，体贴入微，还要有担当、有能力。男人也是一样，要求老婆既要出得厅堂，入得厨房，最好还要貌美如花。对方稍有一点的不周到，常常就会上纲上线，然后两个人之间就会矛盾凭发，家中不宁。在《活好》这本书中，日野原重明先生这样说，寻求被爱时，人们常常把自己心中理想的爱作为标准去要求对方。这么做绝对不是真正的爱。所谓爱，就是接受最真实的他/她。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。读到这段文字，有一种醍醐灌顶的感觉，在以往的生活中，我们都太过于执拗，以至于对对方的好的一面，都视而不见。其实，只要我们回头，就会发现，生活中从来不缺爱，只是我们的心常常人为的去蒙蔽，我们其实一直生活在爱之中，唯有感恩当下的一切！
感恩我的爸爸妈妈，是你们给了我生命。虽然你们在我的成长过程中，非常的严厉，但是我能感知到你们对我的满满的爱！
感恩我的丈夫，虽然我们的生活也有种种的不如意，但是，你是这个世界上最包容我的男人，谢谢你给我的自由和快乐！
感恩我的儿子，我自认为是一个合格的开明的不俗的妈妈。现在我才知道，我一直以来的做法也对你造成了很多的困扰。谢谢你的努力和进取，为我解忧，成就我的满足和欣慰！
感恩过去的职业生涯中，所有给我造成困扰的人。现在我对当时的一切早已释然，没有你们的磨砺，哪有现在的我。
感谢生活，给我各种各样的体验和感悟，酸甜苦辣咸五味俱全，使我的生命丰富饱满。
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人生的午后，时光悠长，这种感觉是幸福的。虽然我已不再年轻，但我不会为光阴的飞逝而焦虑。因为，日野原重明先生说，一天当中，午后比上午的时间还要长。我们尽可以慢慢渡过，尽情体会生活，探索未知。
最好的人生状态，我从《活好 我这样活到105岁》这本书得到的感悟，不是功成名就，而应该是心下坦然，心中有爱，有一个发自内心喜欢，并且为之努力的方向，不问成功，而在于过程的愉悦。
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