感恩使用smart工具列出一天需要完成的事情，帮助有效的运用时间，晚上发现目标基本完成了。我要争取做一个不被瞎忙奴役的人。
感恩读到波斯诗人Hafiz所说的话：“惯性是人类的天性，聪明人能够创造一些能铸金的惯性。”感受到生命中一些习惯对人的重要，审思我生命中需要刻意培养那些习惯…
感恩重新把良友放在我生命中该放的位置，在学习的路上经历“能与不能”。我深知道靠着自己没有能力学习下去，开始学习时心里依靠祂所以每一节课都有得着但学习到第11门时，我觉得自己能坚持学习完。结果倒闭在旷野的路上，事实我的不能才是能的开始。
感恩学习青少年的课程，学习时不断对照实践中接触的青少年和我的青少年时代。今天以青少年的名义度过了一天，在湖边捡石头砸湖面的冰，听着那些美妙撞击的声音。情绪犹如过山车让自己都琢磨不透，依然不断尝试不同人格的尺度，从中找到适合自己的情绪、行为、态度来测试周围人的反应。
感恩在观察一位老人处理孩子和她的冲突中，发现大多数人在专制与放任之间不能平衡。孩子们用哭的方式把大多数成人控制住了，在爱中要有管教和原则。在引导过程中我意识到忽视，在澄清规则持守原则的背后需要像孩子传递背后的价值观。
感恩练习为自己设限，习惯生活在别人设的限中。自己没有意识留白，所以精力常常会消耗在不必要的消费中。先从吃饭不看手机做起，走路尽量不边走边吃，刷圈的频率需要减少开始行动。
感恩听到冉老师的分享，他对于学术专研态和负责的态度给我上了深刻的一课。愿每位老师都热爱和专研、考究自己所教授的。
2021.1.8
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