一个人最聪明的是什么？许多人都会说是大脑！人们都以为大脑是一个人聪明的部位;大脑是人的司令部;是人的总指挥;是人的最高领导，大脑的英明的决策才能让事情做的更好！
但所有修行的人，所有学习心理学的人都知道，我们跟外界人事物的互动都是和我们自己的互动。外界的人事物都是我们的一面镜子。而我们的潜意识对我们是最忠诚的，他一直在保护我们，一直在爱着我们，他让我们活下来，让我活的更好。所以他的每一个指令在当下是最正确的。而身体是潜意识的代言人。
因此，我们要做什么？怎么做？身体最了解我们，我们从生下来，我们活着的每一天，身体都记载了我们所有生命历程，每时每刻，每分每秒，大事小事他都记录着我们所有的酸甜苦辣，五味杂陈。都在身体的每个部位记载着我们生活的点点滴滴。即使大脑没有思考，没有去想！我们只要觉察自己的身体，就知道你的潜意识发出了什么指令，他是那么的准确无误！绝对不会出现偏差！
今年正月一个月来，我感觉我的生活非常开心，喜悦，丝毫没有感觉到压力和不愉快。可是最近这几天我嘴里有口腔溃炎，我也感觉很奇怪，没有上火，也没有任何有压力的事情发生，为什么就有口腔溃疡呢？我通过冥想和潜意识连接，找到了我生口腔溃疡的原因:这个正月我的生活是有压力的，压力来自于我和孩子们相处。我为了让我的情绪保持稳定，让我和孩子的关系相处很好，所以我要求自己做事要做到最好，什么事都想着让孩子们开心。这样无形中给自己加了许多压力。我的大脑没有觉察到压力，但我的身体已经感受到了压力，出现了口腔溃疡。身体才是最聪明的！
我们从生下来，生活的每一天。所有的情绪，身体都记录着一切，每一次情绪都在我们身上有个印记。男人的情绪主要积压在肝脏和喉咙，女人的情情绪主要积压在乳房和子宫。而我们平时身体发生状况，小到感冒、咳嗽、腿疼、脚疼、头疼……大道骨折乃至生命死亡，都与我们的情绪有关，这些都在我们的身体对我们生活出现状况的表现，只要我们懂得了身体出现状况的规律，及时转化我们的情绪，身体就会出现好转。请我们多多觉察我们的身体，感受我们的身体状况，我们的生活就一定会越来越好！感谢我们的身体，觉察身体给我们的信号，引起我们的注意！让我们改变可以改变的，接纳我们不能改变的。追随我们的内心，让我们的生活更加美好，让我们的身体更加健康！
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