疫情宅家，清理沉甸甸的书柜，发现一袋蓝皮的笔记本，很大一摞，那是2007年至2011年五年时间在常德北大青鸟培训中心任班主任的笔记和班务本。翻开陈年的笔记，字里行间又看见那些年的自己和那些大孩子们！
看见了自己的微笑与坚持，那五年认真努力的学习与工作，看见自己对一届又一届就职前学生们的用心与责任；仍能回忆起与这些大孩子们在一起亦师亦友的快乐！十多年后的此刻，那些青春的脸庞仿佛就在我的眼前，顽皮、认真、友爱、沉迷、努力，教室、机房、寝室、野炊、就业、北京的蜗居、公共汽车站的迎来送往……如电影般播放，看得见那些朝向阳光，真诚、温暖、纯粹的日子。在这些日子里，留下来的是我们每一个人因这些岁月而更加成熟的自己。所有的遇见与沉淀，都是生命里宝贵的馈赠，慢慢教会我们更深的懂得珍惜、责任与爱！随岁月而生的，是更多的领悟与懂得。
岁月依然一日一日的流逝，2020年开始的这场战疫和这个特别的春节，前方的战士和病人在努力奋战，举国上下齐心协力进行着抗疫行动，新闻报道里每天更新的数字牵动着所有人的心，但内心坚定地相信国人的齐心协力即将翻过这沉重的历史性的一页，会让我们迎来更成熟、更和谐的未来。
这一段宅家，因为春节前做了一个小手术，一直比较心安理得的休息，享受着家人的照顾。随着身体的恢复，眼看着开学和上班的时间一再推迟，孩子们也开启了“停课不停学”的模式。几位家长和孩子相继发来消息，情绪波动大，作业多效率低等各种状态，也更加促进着我这几天的一些想法，宅家期间，如何面对突发的疫情，如何调节情绪，如何安排休息与学习，如何带领孩子们增强对疫情的客观认知，如何从这件“坏事”中找到意义，如何让孩子们意识到并生长出思考、责任与担当？做为一名心理老师，做为一个心理发展的机构，我真的想为大家做点什么。于是，我开始采访学生们在家的心理状态和学习安排，开始为团辅班的孩子们上特殊时期线上团辅课，也开始为淮阳中学以及更多中学生被一堂线上心理课，希望能一这种方式和孩子们见见面，给孩子们一些启发与思考。
此刻，疫情宅家20多天的当下，我重温着没有一个现场观众的元宵晚会上陈道明、濮存昕等艺术家同台朗诵的诗歌《相信》，内心充满感动与感恩——“你在哪儿？我在家，你在哪儿？我在家。相信这个春节，绝大多数人的回答都是在家，家成了我们退守的最后堡垒，也是我们抗击病毒的前沿阵地。守住家，守住了自己的幸福，也守护了他人健康和社会安宁。没有一个国家能够如此快的速度布阵，全民防疫，从中南海不眠的灯光，到普通人家生活的日常，我看到整个中国在行动，无论离武汉有多远有多近，我看到不分境内外，暖暖中国心，正迸发出无穷热能！”
是啊，全国人民其实也在一起上一堂全民大课，我们看见的、感动的、关怀的、铭记的、思考的、警醒的、奋起的、坚定地、信仰的、希望的......都在我们的脑海里愈加清晰。在这一个历史性的疫情灾难里，我们内观内省、学习、思考、领悟——“朋友，在中国，在你身边，在这个特殊的时期，你看见了什么？记住了什么？你为什么感动，又为什么彻夜难眠？”
是啊，大自然与时光在教会我们什么？我们要怎样和自然和世界相处？我们想要在流逝的时光和岁月里留下并记住什么？——除了抗疫这也是当下我们最需要思考的重要事情。
所以，亲爱的岁月，亲爱的青鸟的孩子们，以及我所有的学生和甜橙们，让我这位班主任这位心理老师和你们一起，好好安排好宅家时光，学习、陪伴家人做美食、看电影、聊天游戏，也共同上好这一堂全民大课！用脑思考、用心体悟，也用最虔诚传递出深挚的祝福与祈愿: 珍爱自己！珍爱岁月！珍爱我们的祖国，珍爱人类共有的这个世界！多难新邦，我们的祖国一定会再一次迎来繁荣昌盛！
我也在此祝福你们：安好！有为！
希望每一次回看流逝的岁月时，自己还是那个温暖真实的自己，内心有敬畏、责任和慈悲，不失思考、认真和努力；在岁月的节奏里，心有宁静，心怀感恩与希望，是追寻者、是积淀者、是可以有些许贡献的有用者。
”
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