今天是2022年2月22日，星期二。据说是有生之年二最多的日子，也被大家解读为最有爱的日子。
今天大清早起床体重：103.2斤。
虽然距离月底的102斤还是有一斤多的距离，不过从上次更新以来，体重能够再降新低确实值得表扬，给自己一个大大的心。
总结最近饮食，吃饭的种类没有做控制，还吃了一次大杯的DQ暴风雪，喝了两次奶茶，喝了无数次的拿铁咖啡。
吃的东西也是，吃了一次火锅，一次串串，火锅和串串有些吃撑的感觉，其他餐均为自己家里吃饭或者是自己做饭带饭。
最近基本保持一天两顿饭，一个加餐。保证肚子不饿就行。可惜体重也是上下浮动的感觉。
不过总体呈现的下降趋势，还是非常开心的，从现在的情况来看，月底突破102斤的目标应该是可以实现的。
再次总结一下本次减重的过程，准确的是从12月23日西安疫情来了开始的，之前可能也是在减重的路上，机会总会有三天打鱼 两天晒网的嫌疑，用老公的话来说，每天减肥呢，结果从106斤减到了108斤。
在家做饭的日子，虽然每天换着花样的做好吃的，总归不是外面的大鱼大肉，都是家常饭，再加上控制一下量，平时多喝喝水。
所以从12月23日，到今天的2月22日，历时两个月，从112斤减到了现在的103.2斤，合计9斤的。平均每个月减重四点五斤，也算是比较理想的结果。
剩余的日子，二月底再完成2斤的目标，也算是成功迈向减重巅峰了。
为自己加油！
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