《高效能家庭的七个习惯》：不断更新，家庭飞行才更远
飞机飞行的目的地可能不会一次达到，甚至到达了目的地也不是飞行的最后终点。经过休整、维护、加油后飞机又投入新的航程。永远在飞行的过程中才是持久的最终目标。
家庭也是如此，经常需要家庭传统作为家庭这架飞机的加油站，在这里家庭的每个成员都可以随时休整、不断更新、充满信心地重新开启每一段旅程。
《高效能家庭的七个习惯》之习惯七——不断更新，就是为家庭这架飞机带来持久飞行的能力，让家庭的飞行更持久、更长远。
两个人同时在锯树。
一个人不停地锯，干了一整天几乎一分钟也没休息，累得精疲力尽还没锯完；
另一个人每个小时都会停下来休息一下，只用了半天，就锯完了自己的树。
为什么？
因为每小时休息的那个人，每次休息都在磨快刀锯！
飞机飞行、家庭飞行也是如此，天天24小时不停歇地飞行，人会疲惫、会麻木。
只有定期休整，不断更新，经常磨快手中的工具、提高自己的技能，才能保持持久，并且效率一定更高。
《高效能家庭的七个习惯》告诉我们：家庭的不断更新就是坚持定期更新休整生活的四个重要方面。每个家庭都需要花时间对生活中的精神、智力、身体、社会/情感这四大关键领域进行充电更新，简单总结就是“德智体情”四个字。不断更新包括个人或互助两种方式来开展。
可以不断提高在生活中养成习惯一（积极主动）、习惯二（以终为始）、习惯三（要事第一）的能力，方式包括：
身体方面进行运动锻炼、保健饮食、调节紧张压力；
社会情感方面通过社交，建立友谊、帮助他人、真诚倾听实现统合综效；
智力方面不断阅读、想象、计划、写作、开发智力、学习新技能；
精神方面自我反省、祈祷、阅读启发灵感、更新责任义务。
家人共同参与的互助更新则可以提高养成习惯四（共赢）、习惯五（知彼解己）、习惯六（统合综效）的能力，方式包括：
身体方面一起运动；智力方面一起学习；精神方面共同祈祷参加爱心公益活动；情感方面坚持共同的家庭时刻和一对一的单独约会等。
那就是建立重复性的家庭更新方式——家庭传统。家庭传统包括家庭中举行的仪式、庆典及有意义的活动。这些传统活动可以增强家庭的凝聚力，给人一种归属感、依赖感和相互理解之感。正是家庭传统磨快了家庭的刀锯，并使家庭文化重心放在增加趣味幽默、不断更新自己最重要的承诺、耐心深入的聆听、全面充分的交流上。
每个家庭都有适合自己的、独特的家庭传统。作者提出了自己的家庭传统供读者参考。简单讲就是“吃游玩乐劳”。
吃就是家庭聚餐，同时进行祷告、精神交流、更新知识；
游就是家庭度假，做好计划、全家一起；
玩就是一起庆祝节日、给每个家庭成员过生日、共同做游戏；
乐就是共同开心，欣赏彼此、享受家庭的温暖和轻松幽默；
劳就是共同劳作，修整家庭花园、一起做家务、工作聚会。
通过“吃游玩乐劳”，家庭成员一起学习、一起祈祷、一起服务，在家庭传统过程中进一步明确家庭成员身份，增强对家庭的归属感、依赖感；家庭成员之间增强相互理解，增强凝聚力；传统还能为家庭成员治愈创伤，进行全方位治疗。
其实最典型的传统更新就是我们的春节。不论人在哪里，那几天都会从四面八方回到自己曾经长大的家，城市里的Mike、Jane又变成了大胖、翠花，哪怕只是陪爸爸妈妈洗洗碗筷。而经过了佳通传统的更新，春节过后，大家又充满活力地奔赴四方，做回Mike、Jane。
不断更新是最高层次杠杆，通过不断更新，人们可以使所有六个习惯都得到提高。而家庭的不断更新更有助于为家庭的所有成员提供“德智体情”四方面全方位的治疗，它将造就我们强大的免疫系统，能使人们应对各种困难与挫折，并促进人们四方面健康发展。
所以，爱是传统，家是那个永远不休息的加油站。
正是通过不断更新，我们的家庭这架飞机才能飞得更远，才能永远在飞行的路上，动力永不枯竭。
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