上周五终于有时间去打球了。打了两场混双，我和李超（郝宇同学）搭档，对手是郝宇、新华，第一场2:0，第二场2:1逆转。
这场球赢的很是畅快淋漓，搭档给力，我发挥的也很nice。站到球场，面对对手，丝毫没有之前那种对前场球的恐惧了。对于对手的杀球、放网、勾对角，我都下意识的处理着每一个球，对对手的回球线路也有了较准的判断。比分胶着、偶尔的失误也不会影响心态，反而会帮助我下一次处理的更好。
这次的赢球还得益于我发球质量比较高，半年前在付先生的指点下，我的发球有了很大的长进，跟同事打球经常能连续得分（小骄傲一下）。
我很惊讶自己那天的发挥，因为四个月没碰球了，自己对球技比以前有了很好的领悟。回家跟付先生交流时他说他也有过类似经历，搁置一段时间反而表现神勇（有点夸张）。
这两天一直在检索大脑的记忆，好像在哪里看到或者听到过能够解释这个问题的答案。终于今天找到了，两个月前听过樊登老师讲的一本书《认知天性》，书里是这么解释的：
为何间隔练习更有效？大概是因为向长期记忆中存放新知识需要有一个巩固的过程。在这个过程中，记忆痕迹（有关新知识的心理表征）得到加深，被赋予含义，并且和已知联系起来。而这个过程需要数小时，甚至数天。频繁的集中练习只会产生短期记忆，持久记忆则需要花时间进行心理演练以及其他巩固过程。正因为如此，间隔练习才更为有效。
写到这儿，又引发了我更多的思考。这本书对职场人、对学生、对教育者都给出了学习策略，而这恰好正是现阶段我最需要的。
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