一、运动
瑜伽塑形燃脂三天5分钟，散步5000步两天
本周开始每日瑜伽每天坚持5分钟，散步5000步三天以上。
二、日更
16号《周总结》
17号《斯通达》
18号《三年无改于父之道:传承好的家风、家训、价值观》
19号《巧言令色，鲜矣已:如何从面部表情识人》
20号《礼之用，和为贵:“以和为贵”绝不是和稀泥》
21号《行有余力，则以学文:学习的最佳路径》
22号《玩偶之家》
每天日更也是督促自己养成每天学习的习惯。
三、听书
三本书《斯通纳》《白居易》《人世间》
听《斯通达》感到到小人物虽然有本身的局限，不过在自己有限的局限中也在努力活成自己的样子，作为大学教授有原则不轻易给和稀泥的学生通过，晚年释然和解。
《人世间》里的郑娟知足常乐，不管遇到怎样的境遇都知足，都可以和周秉昆携手走下去，就足以慰藉心灵，心想你有郑娟难吗？
《白居易》少年成名、中年失业、老年放纵。
三大爱好——喝酒、写诗、逛青楼
白居易一生非常矛盾，他的人格也很复杂，所有的故事都伴随着事故。
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周总结
周总结
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本文标题：9月16日~22日周总结
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