我早上4点20起床已经坚持有100多天了，不敢说一直连续不断，但是至少大部分时间是坚持过来了。当我写下这段文字的时候，我都还是用“坚持”二字而非“习惯”。的确，说实话，不是因为我早上想起来写作看书跑步，我是不愿意那么早起来的。但是，我渐渐的发现，即使自己4点20起床，写作-看书-跑步-吃饭。等做完这一系列daily routine 后，8点40左右再次坐到书桌前，头脑已经有点不清醒了。能够理解，毕竟身体和大脑已经工作了4小时，而且是比较集中注意力的，所以4小时后难免有些犯困。再加上我早上特别喜欢吃我自己下的面食（因为非常好吃）血糖陡然升高，所以难免真正到了工作时间就有些开始犯困了。而且还有一个感觉是，我每周会抽出1天时间让自己多睡一个睡眠周期（90分钟）其实也就是睡到6点左右，但是感觉整个人，精神和4点30相比是完全不一样的，头脑运转速度很很快。所以，与其这样，我还不如让自己多睡1小时，让自己大脑充分休息好，这样的效率也会高很多。别听什么村上村树早上4点起床，科比4点起床，王健林4点30起床等鸡血故事。曾经的我也以为，我可以做到，我确实也做到了，不过就像我开头说的一样，我靠的是毅力坚持，而非习惯。所以，现在的我接纳自己，我也不在乎在朋友圈自己的人设什么的，其实who cares 谁在乎你起得早起得晚啊。只要自己觉得舒服，自己觉得高效就是最好的。
总之，还是那句话：跟随自己的心。
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