《亲密关系》读后感

花了将近一个月的时间将《亲密关系》断断续续地读完了。这本书确实是本好书。里面好多理念都让我很有启发。有个机会要在重读一遍。

里面对我来说最有用的一点是什么呢？就是由于幼年时没有得到足够的咳护和爱所产生的恐惧会一直长久地留在你心里。在你面对类似的场景的时候这些感觉会重新泛起来。

其实说实话这整本书我最印象深刻的地方就是这儿了。

我小时候手摔断过两次。其中第一次住了一回院大概有几个月的时间。当我打着绷带回到教室的时候，我感觉到大家对我都是充满异样的眼光，那种感觉让我非常不好；

还有就是小时候成绩不好一直被班里的老师同学歧视和打击。尤其老师突然叫到我名字，我会特别害怕；

还有就是老师布置的作业，没有及时完成，被老师留下来。那个时候学习教室里都没有什么人，只剩下我一个人。这种孤零零的感觉让我害怕。

综上的一些负面的经历，给我留下了非常不好的心理阴影，其中直接的表现就是很不自信和社恐。

而且我发现我还有一个很奇怪的现象，就是当我在面对那种长相特别成熟和威严的男性特别害怕。我都不敢面对他。因为跟他相处老是让我想到我小时候面对我爸爸和老师的场景。

我在这种人面前就会表现得特别局促不安和不自信。

还有心理阴影使我在职场上面特别害怕和领导沟通，所以吃了不少的亏。

同时还使我特别害怕进入亲密关系中，同时也很难进入亲密关系。

其实我仔细想想跟女生建立亲密关系，本质上还是和人交流的问题。我本身就社恐，对方是一个你喜欢的异性。你就自然而然地帮她放到一个比你高的位置去对待。

这样一来你在她面前所以言行都是紧张变形。

你就很难打开你的心扉，把你真正的一面表现出来。

我想起罗永浩说过的一段话意思是，这个世界本质上还是由外向型人格掌控的，所以不管你愿意不愿意你都要使自己变得外向，或者最起码要熟练掌握外向型人格的一些技能。

他还举了个例子，说由于他创业，必须要去参加一些圈子的聚会。刚开始他不情愿去，但是后来想尽各种办法让自己去参加了这样的聚会七八次以后，就慢慢好了。

所以问题的关键就在于之前这七八次，你一定要让自己想办法行动起来和咬牙坚持住。

还是那句话当你开始行动的时候改变已经开始了。