如何每天都能钓到小确幸,使自己波浪起伏、捉摸不定的心情之猿常常得到小确幸带来的多巴胺的安抚。
首先,得弄清什么是小确幸。
小确幸,是对每个小事情的熵值的阶段性减小,能在阶段性的完成节点,产生愉悦和快乐和宁静。注意,一定是完成节点,而不是未完成中。
产生最小小确幸的熵值减小量是个离散值而非连续。举个例子,体育锻炼产生的愉悦,不是只走两米就能产生两米愉悦,而是因人有一个最小值,必须阶段性的微出汗才能使体内多巴胺分泌。
小确幸可在不同价值观不同时期境遇中都能产生,都有效。但, 不同境遇不同时期最小离散值的衡量只能在同一境遇或同一时期中计算,例如,在古代你若促成指父为婚产生的有序而使这件事的熵值减小产生的快乐,可能在现在时期却是相反。所以,不同境遇不同时期最小离散值的衡量只能在同一境遇或同一时期中计算。
例如,在庸俗和高雅系统中都能小确幸,只要处理对象的熵值有阶段性减小即可。所以,要遇庸安俗,碰高安雅,随遇而安就是这个意思。
总之,就是说,走哪山,唱哪歌。最后还得唱完整首,哪怕再长再短,才能在歌曲结尾钓到我们的每天小确幸。
不信,试试看。
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