“这世上有许多人每天做的事就是不断将一只脚放到另一只脚前面，日子久了，生活便显得平淡无奇。”
第一次在27分钟跑完4km
“谁都可以做我做的事，但人一定要放手，要放开你离不开的东西。”
“如果我们都不趁着现在偶尔疯狂一下，日子就没有什么盼头了。”
——《一个人的朝圣》
把一只脚放在另一只脚前面，加快速度，这样就是跑步了。每次开始跑步前，心里总没底，觉得今天自己的状态不是很好，可能跑不了4公里。打开网易云，放着自己的旋律 ，不要让脚老是耷拉在地上，提高脚与地面的距离，增大步伐长度，跑着跑着，4公里就到了。
2年前的清明节，我在400米的跑道上跑了两圈，差点废了，整个人难受到爆，那是我大学第一次跑那么远，之前一直以患有甲亢为借口，拒绝跑步。那天“失恋”了，心情不好跑步散心，那个人觉得我不够漂亮和微胖，结束了我们的暧昧关系。如今回想起来，打心底里感谢他，让我从心底里决定开始改变自我，从此，我开始运动和节制饮食。59☞52公斤，体重下降了，对自己的感觉也越来越好了。减肥和塑型，我还有很长的路要走，继续努力！
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