282.还是拉上窗帘（2022-01-16)

今天不舒服，脖颈肩膀都感觉僵硬疼痛，午饭过后，就拉上窗帘，蒙头大睡了。一觉醒来，两个多小时之后了，感觉舒畅了不少。

在冬季，午睡一般不拉窗帘，一则窗外是一片空地，周围楼宇有一定距离，不必担心有人窥探。二则下午的阳光洒满房间，十分温暖。然而今天拉上窗帘，能够睡一大觉，还是头一次。

以往午睡总是十几分钟，多了二十分钟，就醒来了，再要睡便不行了，即使两眼困顿不想睁开，即使身体沉乏无法动弹，可是脑子异常清醒，外面的声音一点儿不落地都听进去了。

今天是个例外，也是一个尝试，更是获得了一个好方法。以后想要多睡一会儿，还是拉上窗帘。