1- 早起篇：带着一点忐忑（眼罩也抵挡不住过度透支的干痒涩），一点焦虑（怕自己扛不住）和愧疚（红包力）
【30天蜕变之路】DAY8全能自恋的我们
2-生活美好篇：在工作中，每当遇到困难，都会有天使降临，我知道我是多么幸运！
天使来啦
3-运动篇：时间有点赶，因此加快步频和呼吸，要走出4000+步。知道闭目用手轻抚那些绿色的精灵，感觉到全身的放松。
触摸
4-阅读篇：晚上读了帮主两篇文章，喜欢帮主的真实，一直说真实自由力量，从帮主身上又看到了。
【30天蜕变之路】DAY8全能自恋的我们
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5-总结篇：上班了，午休赶紧发朋友圈。感觉自己分成了几块儿。
用眼罩内芯，听着师爷的课程半睡半醒做了30分钟热敷，哇，好舒服。可能是眼疲劳过重，配出的垃圾附着在眼球上面，着急去看社群消息，发现屏幕好亮无法直视，字也看不清，耐心等待，一会果然好啦。
浑沌邮轮【上海同学会】今天继续分组，加了几乎每个同学微信，挨个留言提醒修改群昵称，文案：
（你好，是姿态劳您大驾，移步到混沌邮轮【上海同学会】修改您在本群的昵称为：*组+ *号+ 昵称。
一个微小动作，体现您的尊贵，姿态这厢有礼啦！）。
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