一、已达成成就

1、电影21部

2、读书40本

3、工作上掌握了新技能并成功操作过2次

4、通过皮肤管理和留长头发，使外貌有了一定程度的改善

5、坚持每周3片面膜，皮肤维持在较好的状态

6、坚持每天吃维生素，精神较为充沛

7、通过改善作息和褪黑素药物作用养成了较为规律的生活习惯，改善了失眠

8、韩语TOPIK考试前在线韩语学习出勤率较高，达到90%以上

9、清空本年度必买清单，买了笔记本电脑、健身机等，提升了办公效率，为自己提供了健身的机会

二、不足之处

1、理财方面：负债仍然较多，资产积累不足，除工资薪金，没有额外收入

2、读书和电影，只有输入，没有输出

3、体重管理的不好，没有达到减肥的预期目标

4、皮肤管理方面没有做到每天擦涂防晒

三、本年度剩余日子的目标

1、工作方面

根据手头的资料整理工作笔记

通过拆公文、抄公文，提升公文写作能力

2、外貌

通过“管住嘴、迈开腿”减肥15斤

坚持每周3次面膜，每天擦防晒

3、学习

以联考200分为目标准备考研初试

为遴选做准备，通过拆公文、抄公文提升公文写作能力，通过手抄政府工作报告了解时事

4、娱乐

计划十一去济州岛自助游

通过看美剧提升英语听力，美剧要看完《生活大爆炸》第11季

5、输入输出

看电影10部，并且在简书上传观后感

读书60本，在简书上传10篇读后感

6、财务

还清本年度车贷

6至12月每月定存1000元定期理财

寻找副业项目，提升闲暇时间创造价值的能力