很长一段时间,睡眠质量极差。先是入睡困难,不知啥时候才能睡着,不断做梦,猛然惊醒,天刚蒙蒙亮。这样的循环已经是我目前每天的状态。早上懒洋洋地,总要在床上赖一会儿才起床。慈儿在家,做一顿午餐是每天必不可少的事情。最近从菜场回家几乎都要到十点半左右了……
这两天在戒下午的咖啡。之前是早餐一杯咖啡,午餐以后小憩一会儿再来一杯。为了不再入睡困难,前天开始再困也不喝咖啡了。
很长一段时间,睡眠质量极差。先是入睡困难,不知啥时候才能睡着,不断做梦,猛然惊醒,天刚蒙蒙亮。这样的循环已经是我目前每天的状态。早上懒洋洋地,总要在床上赖一会儿才起床。慈儿在家,做一顿午餐是每天必不可少的事情。最近从菜场回家几乎都要到十点半左右了……
这两天在戒下午的咖啡。之前是早餐一杯咖啡,午餐以后小憩一会儿再来一杯。为了不再入睡困难,前天开始再困也不喝咖啡了。
本文标题:戒下午的咖啡
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zwqhvrtx.html
网友评论