前几天，舞蹈群有人转发了一个没有题目、没有剪辑、没有出处的原始音频，随后发了几句话算是对音频的解释：“这是张宏文关于新冠病毒防治的讲话录音，录音有点长，但很有用，推荐给大家，希望对大家有帮助。”
后来听说张文宏教授已澄清这不是他的讲话录音。
虽然不是张宏文教授的，但我还是花了一个多小时听完了，感觉讲得很到位很专业，不管是不是张文宏，至少，对于我来说，听完这个视频，在某种程度上像吃了一颗定心丸，大大降低了对新冠的恐惧感，增强了战胜病毒的信心。同时也对我科普了一些平常根本不具备的医学和生活常识，甚好。
这个视频传播得很快，好几个群都有转，今早起来，发现有人转发了一整理笔记，觉得挺好的，之前另外一个群也转发了一个名叫木英的人转发的笔记，做得很精致，但是直接说是张宏文录音笔记。
不如一并保存起来，希望对自己和更多看到的人有一定的的帮助。
1. 都是风寒湿症，所有用来治风寒感冒的药都可用于治新冠。
2. 90％有症状。
3. 所有的药都是为退烧止痛，不是治新冠，新冠本无药，因而尽量少吃点。
4. 主症是风经有寒，咳嗽是次要的，因此生姜也可治。
5. 新冠一定会有后遗症，得病次数越多后遗症可能性越大。
6. 一阳解百忧的想法是错的。
7. 进家门后把口罩扔了，鞋脱门外，外套挂玄关，漱口水吐掉，烧艾条一刻钟开窗。醋也行。
8. 家里有阳要戴口罩。至少争取低病毒感染。
9. 一般发病三天。
10. 阳转阴后冰箱无需断电。
11. 有糖尿病等基础性疾病患者比较麻烦，尤其要小心感染，否则用药血糖必定增加。
12. 一至三岁小孩要特别小心，三岁以上恢复很快，最危险的是老年人。
13. 退烧过程怕冷，可以喝大杯姜糖水，血糖高的喝烫水。
14. 吃莲花清瘟没有什么好结果，基本是副作用，严重的会伤命。
15. 千万不要排几个小时去看病，不如躺在家里，越累病越重。
16. 发烧高不一定是坏事，40度反而三天就好。
17. 泰诺、快克都有效，但只需用一种。
18. 维C两元钱一盒的好，尽量含服，酸酸的。最好是泰国青柠檬加蜂蜜。
19. 高血压患者不能停药。
20. 清热解毒药尽量不要吃。真的没药且病症不重者干脆就不吃。
21. 阳了房间消毒不要用酒精，可烧白醋，熏艾草，或通风换气。
22. 阳了以后还会再阳。美国因屡阳而亡者很多。
23. 老年人可准备家用制氧机，医用氧保和加。
24. 有心脑疾病打疫苗会有一定风险，但不打可能风险更大。
25. 没有糖尿病，可吃高热量高蛋白，尽量吃蒸煮食物。
26. 测抗原意义不大，会滞后。
27. 生姜葱白汤或热水可以替代药品。
28. 阳了不要喝太多的酒，不要使劲锻练，不如睡觉。
30. 甲亢患者很易高热。
31. 不要心存侥幸，也不要无所谓。如果不懂如何治宁可暂不治，决不要乱吃药。
32. 无症状是好事情。
33. 退烧出汗之前有一段时间会很难受，正常现象，不要加大药量。
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