空闲时间决定人生高度（来自2018-01-17洞见《胡适：你的空闲时间，决定了你的人生高度。》）
再有光芒的人，都是从一件件小事，一天又一天积累起来的。
胡适1932年说：看一个国家的文明，只需考察他们怎样待小孩子、怎样待女人、怎样利用闲暇的时间。你的闲暇往往定你的终身。
胡适的白话文
董遇（东汉末年）三余读书法“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也”。读不懂的书，就反复地看，反复地读。
心学大师王阳明的“龙场悟道”。被贬至贵州思考。“圣人处此，更有何道”。 “圣人之道，我性自足。”（“道”：圣人之道吾性自足、人人皆可成为圣人）
木匠齐白石（“中国毕加索”）
牙科医生余华（著名作家）
公务员“当年明月（《明朝那些事儿》）
电报局职员爱因斯坦：“人的差异在于业余时间。业余时间区分出高低优劣的人生境界。”
作家吴淡如“你选择的娱乐方式决定你的未来。”（主持人工作）
一生72岁=睡觉20年+吃饭6年+生病2年+文体8年+工作14年+闲暇有22年
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