为什么拥有空闲时间后，你反而活得更邋遢了？

文/木小沐

又一次做了噩梦后醒来，昏昏沉沉地看了眼手机，已经八点多了。

从放假以来，几乎每天成了习惯，很难在七点之前醒过来。八点多睁眼，看一看手机，刷一刷朋友圈，回复下消息，倒头又继续睡了。再次醒来往往就到中午了。

草草收拾一下，吃点东西，又忍不住去床上躺着，一整天就过去了。

而前一天计划好的出游行动又变成了泡影。

在已经连续做了五天的懒人后，朋友看不下去了，打电话告诉我:“20分钟后，我到你楼下，收拾好准备出门。”

我还没来得及反抗，啪，电话就挂断了。只好无奈地起床洗刷。边收拾边清醒了一些。

见到朋友后，他一副恨铁不成钢地模样:“小沐啊，你说你之前忙归忙，没时间出门就算了，现在你好歹是有20多天假期的人，为什么要一直睡觉呢？”

为什么拥有空闲时间后，你反而活得更邋遢了？

……

呃……听到这个问题后，我瞬间就懵了。因为每次躺在床上不肯动弹地时候，我也问过自己这个问题，可问着问着，就睡着了。

朋友不依不饶，非让我给个说法，在又一次不肯起床后，我终于找到了原因。

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在过去的近两个月，我一直做着两份实习工作，带领自己的小团队做一些零碎的事情，，更是在前两个周，每天辗转奔波于烟台北京和青岛，终于面上了腾讯的实习生，也顺利完成了前半学期的学业。

在极度紧张与疲惫以后，完成了手头的大部分事情。而这时，也迎来了我为期20天的五一长假。

按常理来说，应该先休息两三天，缓解下身体的疲劳，养足精神，为欢快地过假期而积极准备。两三天以后，应该出门各种扑腾各种玩才对。

事实却是，我已经堕落了五六天的时间了。每天昏昏沉沉，什么都不想做，睡觉睡不够，醒来就玩手机，肚子饿到不行才想着吃饭，却又懒得收拾自己。

天呐，什么时候开始我竟然变成了这种人，邋里邋遢，不修边幅。

痛定思痛后，决定在写完这篇文章，分析出原因后就痛改前非。而接下来要描述的几个原因，基本是从我自己亲身经历出发的。

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为什么拥有空闲时间后，反而活得更邋遢了

这其实是很有意思的一个问题，就像很多人一直在苦苦追寻的“诗和远方”一样，以为逃避得了现实困顿，就可以肆意享受远方的浪漫和温存。

而事实却是，眼前的苟且都对付不了的人，即使给了他诗和远方，也会被过得一团糟。

而回到这个问题，为什么可以自由支配的时间越多，反而越不知道自己该做些什么，以至于活得更邋遢了呢？

【原因一:愚蠢的自我感动】

就像前文所说的，我是突然从压力状态下解放出来的。从极度紧张到极度放松的过程中，我会想当然地以为，现在的放松是由于我之前的努力而换来的。

我吃了那么多苦，现在是理所应当得苦尽甘来，可以舒舒服服地享受生活了。

而在享受之前，我的身体可能达到了一个极限，它需要休息。大部分人理解的休息应该就是睡觉，我也不例外。睡它个昏天黑地，自然就缓过来可以休息咯。

但是却忽略，单纯的睡眠可能并不是缓解疲劳的唯一办法，因为很多次我都感觉越睡越累，好像总也休息不够的样子。所以造成的恶性循环就是，我太累了，我要睡觉，越睡觉，越累，那就继续睡。

想要睡觉的原始动机是需要休息，需要休息的出发点是“我太累了”，而恰恰是我以为自己以前太辛苦才觉得累。但事实上，可能身体没有到达劳累的界限。

所以，这种愚蠢的自以为努力的感动，是导致想睡觉的原因。而一睡不醒，基本一天就废了，睡眼朦胧鬓发散乱，这样还不会导致邋遢的话，简直天理不容啊。

【原因二:突如其来的懈怠】

与每天忙忙碌碌的前两周相比，突然来临的假期简直就是不能再美好的人间天堂。

所有的事情都不用操心，心里没有一丁点的担忧，也不会发生什么紧急而重要的事情，人自然就懈怠下来了。

就像“从简入奢易，从奢入简难”一样，从很有规律的忙碌状态中突然被解放是很容易的事情，而从自由状态中想恢复到忙碌状态下的生活节奏是很困难的，尤其是在没有事情压迫的情况下。

因为很多人状似忙碌而有规律的生活，都是被逼出来的。就像装了发条机一样，不停在转动，却不是可以自由操控的。每天要按时上课按时工作，如果不根据时间进度走，会有惩罚措施的。为了不被惩罚而不得不遵循有规律的生活习惯。

所以从这个角度出发的话，通俗易懂的解释就是:突然没什么事做了，也不用被逼着往前走了，整个人一下子就散下来了。干脆什么都不做，只求耗力最小就好了，那简单，又开始了睡睡睡不醒的生活了。

床也懒得起，东西也懒得收拾，反正没人来逼我啊，面对这种突如其来的懈怠，想不邋遢都难啊。

【原因三:对自由和时间不会支配】

长久以来，我们都是在跟随外界的声音去行动，我们听家长的安排，听老师的安排，听朋友的安排，听领导的安排。遵守纪律，遵循规章制度，不愿意触碰界限，不愿意主动地寻找些什么，控制些什么。

豪气一点可以说一句:“人在江湖身不由己啊”

怂包一点就只能说:“我有什么办法啊”

潇洒一点可以说:“去你大爷的”

然后呢？

然后，绝大多数人，还得老老实实听安排跟着指示走。这就导致，时间久了，变得不会自我支配了。

每个人都在向往自由，可给你自由，你又不知道该做些什么了。每个人都在憧憬时间可以由自己掌控，可真的能自由掌控的时间，也没做什么有意义的事情，除了吃就是睡，连玩乐都不知道怎么开始。

此前我一直感叹，什么时候可以给我点空闲的时间，做一些自己想做的事情呢？

如果真有空闲时间，我一定会怎么怎么做，一个朋友听到后，嗤笑一声说:“我才不信你会手握大把的空闲时间能安排好自己，像你这种人，就适合天天忙碌，最喜欢的是忙里偷闲的状态。如果让你天天闲着，你不疯才怪。”

现在看来，他说得挺对的。一方面，我很向往自由和空闲。另一方面，在真正有了空闲以后，我却不知该怎么规划了。好像出游这件事，就变得没那么紧急了。今天去明天去没什么区别，反正时间多着呢。

于是时间就这么一点点溜走了，而我还躺在床上蹉跎岁月呢。

【原因四:别解释那么多，就是懒】

因为时间变得不再珍贵，就可以放纵自己拖延再拖延，而这种拖延，说白了就是懒。

人人都有这种懒惰的心理。

不同的是，在压力状态下，有人会克服掉这个阻碍，有人仍然我行我素。这大概可以解释，为什么做同样的一件事，有人可以完成得漂漂亮亮，有人却拖拖沓沓。

而相同的是，在放松状态下，在没有一件事压迫着需要赶紧去完成的状态下，人的懒惰天性就被释放出来了。

“别睡了，起床去玩吧。”

“玩什么啊，不想动啊”

“走，我们去吃大餐吧。”

“吃什么啊，我不想动。”

……

诸如此类的对话几乎每天都在上演，当然，第二条对话，吃货可自动省略。这群神奇的生物，是不会放过与吃有关的任何机会的。

对话中体现的就是根深蒂固的“懒”的思维状态，而这是人的天性。

在调查中表明，人们更愿意做简单而不费力的事情。有篇文章问，为什么你不肯做些高级的事情呢？答案是做一些高级的事情会让人们踏出舒适区，进入不适状态。而懒惰的心理会组织人们做出这种转变。

所以为什么会变得更邋遢，因为本来就有这种懒得不愿意收拾自己，不愿意收拾房间的特性。所以生活不会因为多了空闲时间就变得更加丰富多彩有滋有味。

当然，更不会因为你没有空闲时间就变得更糟糕。

邋遢是外在的表现，而内在的驱动力则是，是否愿意做出改变，是否愿意让生活更精致一些。想好想要什么样的生活，下一步就是Go。所以，为什么空闲时间越多，反而越邋遢。那是因为，你原本就是个邋遢的人，只是在忙碌状态下，被包装得没那么邋遢而已。