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人民日报:提升幸福感的18件小事,建议收藏

人民日报:提升幸福感的18件小事,建议收藏

作者: 左岸青城 | 来源:发表于2022-04-08 13:56 被阅读0次

    幸福在每个人眼里都有不同的定义,就像法国著名雕塑家罗丹所说:“世界上并不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”幸福也是如此,幸福可能就藏在生活中的点滴小事中,也许是家人不经意的一句话,也许是同事的一句赞美,又或许是路人的一个微笑……生活中有没有让你嘴角微微上扬的小确幸,提升我们的幸福感,从18件小事做起。

    1.学习一项新技能。

    2.偶尔奖励自己小礼物。

    3.每天抽出半小时读书。

    4.定期坚持锻炼身体。

    5.定期看一部好电影。

    6.给家人做顿美味的饭菜。

    7.随手拍下美丽的风景。

    8.把房间收拾得干净整洁。

    9.每天保持充足睡眠。

    10.疲劳时洗一个热水澡。

    11.享受独处的轻松自在。

    12.整理一份个人歌单。

    13.睡前花十分钟复盘。

    14.记录一天的快乐瞬间。

    15.找到可以坚持下去的爱好。

    16.戒掉拖延的坏习惯。

    17.告别无意义的社交。

    18.制定自己的存钱计划。

    世界上最永恒的幸福就是平凡,每个人都与众不同,有着自己独特的美丽,在点滴中感受幸福,知足常乐,就会拥有幸福。

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