这次是复训，发现才短短一年多时间，易效能时间管理课程升级了，不只是你在变化，老师也是往上生长，所以跟对一个平台，跟对一个老师，跟着他们一起往前走，认真践行，认真做好自己，其他事情都留给时间。
我们在时间的按钮里践行时间管理，发现时间管理背后还有其他自己头脑知道行动却一直忽略的事情，比如，管理关系，比如管理自己的情绪。
因为事多时间有限，因为读了那么多书，吃了那么多苦，不想生活低头一看还是满地鸡毛，没有抬头看远方的思路和仰望看星空的心境。
所以学习时间管理后，经过第一次的践行，早起，跑步到现在为止已经养成习惯。所谓习惯不会刻意而为之，而是需要4点起床我就四点起床，倘若累了就起晚点、这个时间段是非常灵活自由的，而且一点也不会影响做事效率，少了自我攻击，少了情绪内耗，才能真正的跟时间联结上，用心感受体会时间对于每个人的那份爱及它的无情。
这次复训三个目标：
1、带着家人早起运动
2、时间管理践行线上PPT演讲
3、读完一本书读书笔记用PPT输出
清单里基本也是围绕这三个目标细分展开，经营好亲子关系和夫妻关系，营造一个和谐舒服的家庭氛围；PPT也会每天用一个小时去练习技能和综合思维水平；每天至少半个小时阅读，形成习惯就自然不去管结果，沉浸其中，享受当下，做周检视的时候发现自己这一周还干了不少事，件件有记录也有反馈，这种感觉非常棒。
叶老师说过，没有记录就没有发生，记录反馈回头看，这就是活过轨迹，在这些朴实琐碎的生活事件中看见自己，发现人的真善美，发现生活的很多面，思维格局拓展了，说话模式也跟着改变，以前向往的内在平和喜悦也越来越有领悟。
分享这周践行三点收获：
1、亲子关系越来越好，夫妻关系越来越同频
2、PPT整体思维提升
3、看书是自己一天中最放松的时光，能从中吸收到以前看书吸收不到的能量和营养
两点有待突破：
1、时间管理践行电子版工具要习惯，要有意识去利用起来，这也是提升自己可以做更多事的基本功，起码是对自己思维上另一种方式的管理
2、吃青蛙最好在吃得顺利好的青蛙和吃得困难难受的青蛙上能总结反思，不光头脑层面要形成文字方便以后查阅
最后，清单每天检查，专注要事这也是自己的一种习惯，保持，在易效能的时间管理方法上在升华突破下，争取拿到更好的效果，辐射面更广，这也是布局吧。
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