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学习与反思0731

学习与反思0731

作者: 两粒沙_261a | 来源:发表于2019-07-31 06:55 被阅读0次

我心深处——*只要你想就能做到*

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赛蒙顿医生运用心理疗法治好了癌症病人。“你对自己的生命拥有比你想象更多的主宰权。”,事实上你可以用这种心灵的力量,来决定你的生或死,甚至,你选择活下去,你还可以决定要什么样的生活品质。

金句:只要你想做,你就能做到!

方法:设定一个目标,必须先在心里想象自己实现目标时的情景,描绘一幅成功的景象,并随时将那幅景象摆在脑海中。如此,总有一天你的愿望就会变成现实。

曾在樊登读书里听到类似的语句,想象发生时的样子。我们要有所期待,期待好的方面就往好的方向发展,过于关注悲观,就注定失败。

教训:考试是个例子,我从最初就不相信自己能够考过,没有抱有必胜的信念。觉得考试没有两次就不能达成,这样的心里让我彷徨,让我逃避学习。

反思:信任,病人信任医生,完全配合,十分合作,那么信任的关系增加成功的可能性,怀疑则会阻碍事情的发展和变化。

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