2019年，自我赋能走起

2019年，自我赋能走起

2019年1月6日，我学了一个大招。

用清单管理自己

比如：每个大清早给自己一张白纸，列出三件事，每天做完三件事就可以了。

为什么只列出三件事呢？每天只做三件事，因为它数量少，所以容易完成，也就有机会可以持续的一直做下去，这是坚持的秘密。坚持的成本越低，坚持下去的可能性就越大。

而只有三件事儿，虽然放在一天中很少，但是持续做下去，一年做下来，这些事情产生的复利是巨大的。

做事一定要有给自己规定截止时间

比如说读一本书，一个小时之内读完。

给自己截止时间，是运用外在的压力，管理好自己。

想一想你做什么样的事才是高效的——有截止日期的事情，你做的是最快。都有这种体验，当学生的时候，考前复习的效率最高。那现在做事就把这个截止日期用在自己身上。

这是最有用的自我时间管理方法。

而我举的例子，一小时读一本书。一般人一看，这怎么可能呢？读一本书，怎么可能只要一个小时呢？那也就是说现在的我们读书要具有目的性。

读书要有目的性

人只记得住对自己有用的事情。

回想一下自己学过的这么多内容，实际上留下来的，都是自己能用得上的，自己常用的。这些内容，你始终都记得清晰。如果需要给大家讲，倒背如流都是有可能的。

但是，那些你觉得重要，但实际你工作中生活中是用不上的。那仅仅是你觉得重要，在你学过了之后，在大脑里中，能留下来的往往为零。

针对于这样的内容，如果你特别感兴趣，让它持续留在你每天的清单里面，保持每天的关注度就可以了，说不定哪天会用得上。

2019年，自我赋能走起

这些方法是从《清单革命》，《番茄工作法》，《微习惯》中学过，自己也想过，也有实践过，但总是效果不好，自己对它的认识也是模糊不清的。

1月6日，我的学习组长李翔做了一个分享，他一下子就把我困惑的问题给解决了。

在这里致谢李翔，谢谢组长给我的总结提炼，一下子让我想了很久的东西清晰了。

2019年，我要给自己定下一个每天完成的任务。

每天早上输出一篇文章，花费时间一个小时左右。现在写的这篇文章是我花45分钟写完的。任何时候逼自己一把，都是没错的!

2019年我来了!

007er，战友们，我来了!