爱自己：早晨8点去做核酸的时候，穿了绒裤和风衣。因为担心在荫凉处排队会冷，实际上确实没觉得热。
微信了曹大夫确认她明天上午在医院。
今天吃了很多排骨。
今天下午刷视频号直播，看到了朵拉在佛山峰会上的工作坊，关于不破不立的领导力，觉得还挺有收获的。她把每个人比喻成一个煮熟了的剥了壳的鸡蛋，很柔弱鲜嫩，但它还想立住（独立）。答案是咬一口，破除它的完整和完美。寓意是要接纳自己的不完美才能立得住。
感恩：感恩爸爸提醒我给花儿浇水。
觉察：意公子说人只有知道了自己嫉妒，才能放下它。而今天听刘润视频号又说嫉妒是七宗罪里最不会使人快乐的，所以是最不可取的。感觉每个人都很有道理。听前者让我释怀，听后者让我负罪感重重。但是就像刘润老师说的，要以开放的心态接纳不同的观点。我相信在可以预见的未来，我还是会嫉妒。但那只是我的一个念头而已。我可以选择把更多的关注点放在怎么做，而不是为什么我不如别人。
小成就：今天在直播间花十分钟用中文介绍了头马，发现也是毫无逻辑性的。
忽然有一个想法，因为我在table topic群里面，可以把每天里面的主题在直播间里用中文来表达自己的观点。这样我既能锻炼了即兴演讲，又可以不用花心思去想主题。
今天按照视频号里的一个折纸指南折了一个理论上来说可以飞回来的纸飞机。实际上没有那种效果（据说需要用专门的纸张），但依旧让我在玩儿的时候很单纯的咯咯笑个不停。
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