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7月心中的火苗快奄奄一息了

7月心中的火苗快奄奄一息了

作者: 雪馥 | 来源:发表于2020-08-03 22:41 被阅读0次

        从一月份的时间记录开始,从定年度目标开始,我都紧记我每天要完成的任务,一样一样打勾,刚开始感觉兴奋、充实,开始对自己有信心,觉得有掌控自己的力量了。但是不知道什么原因,我的打卡完成的越来越不如意,我的时间又开始流逝的很快,又回到了原来浑浑噩噩的生活,被生活推着走。感觉心中美好的火苗快奄奄一息了。幸好我有时间记录表,让我有迹可循,让我能回顾自己,发现自己,并总结经验和教训。

      1 、首先从微习惯的打卡上看,二、三月份完成的最好,原因是少,而且设立了奖励,所以完成的较好,但是遗憾的是并未给自己兑现奖品。可能是没选到合适的还是觉得贵了?但是请告诉自己,你值得获得最好的。不要再设太多微习惯打卡了,一年完成两个足矣。

      2、从完成某件事或任务来看,每次都等到最后时刻被逼的没办法才去做,只能说尽力完成任务。对未来生活或是工作上的计划或想法,都也停留在想法上,并未花时间精力去实施或尝试。一旦没有人督促或没有时间节点,就不了了之。可见我做事不主动,没目标。这也好像是我从小就不好的习惯。

    3、  6月份任务如果说是因为上班完成的不好,那7月份已是放假月,又是因为什么呢?一个月的日子尽在眼前,更多是因为自己的情绪波动很大,多次与老公的冲突,情绪低落,思绪打结。加之工作上的纠结,让我一个月的日子真是难过,吃不好,睡不着。这是我原来从未发现的,一次的心情低落可以延续5天以上,一个月两次,10天就没了,该做的事,还说的话统统都靠一边,任凭结果也不是自己想要的,然后看到不是自己想要的结果又要生几天的气。这对生活的损失是根本无法估量和看见的。

    做事的方式方法,情绪的管理这些应该是自己思维方式的问题,也会导致方方面面的问题。

    1.关于财务:没有副业,只有开支,让我焦虑。现在的消费水平,让人越发的不敢消费。

    2.关于家庭:双方沟通不畅,无法互相认同,各自安全感不足,家里老人养育孩子观念差异等,让人情绪低落,失望等并不幸福。关于二胎,更让人生畏。

    3.关于工作:我好像在工作上没有什么追求,却又渴望有自己的事业。工作也只是完成任务的程度,对于自己原来想追求的培训事业几乎没有行动进行下去。

    4.关于人际:这是我目前最困惑最欠缺的能力。人情事故不知如何处理,太多因为自己对人情的不重视,或没有回馈,或处理不当而伤害了对方的一片好心,而不再联络,让自己四面楚歌。这也是最近我为之经常失眠的原因,即使再想挽就也感觉破镜重圆。

    5.关于健康:经过坚持锻炼,身体稍有好转,体重也快达到目标。这是值得欣慰的,也是努力过来的。

    6.关于读书:本月读书都以教育为主。杂志《优教育》、《新校长》、书《第56号教室的奇迹》。

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