1
First blood——变胖
这可能对于喜欢熬夜的女孩子们来说是最痛苦的一血了。因为睡眠不足，会让人体分泌出更多的激素，这样会让人让感觉饥饿，同时会进食更多，所以容易导致肥胖的发生。
2
Double kill——容易生病
你的脏器为你工作一天，当然要在你睡着的时候排毒，可是你熬夜不给机会，毒素一直积攒，影响了你的脏器的正常功能，它们无法为你提供正常的生命力，影响了你整个身体的抵抗力。
3
Triple kill——记忆力下降
熬夜使人衰弱这句话一点没错，当你熬夜或是通宵时，会使第二天的你神经衰弱，导致注意力不集中记忆力下降。
4
Quatary kill——视力下降
除却遗传近视，你视力不好的原因显而易见。
5
Penta kill——内分泌失调
熬夜就是扰乱正常的作息时间，最直接影响的就是内分泌，晚上熬夜也就是白天肯定要补觉，但是白天的睡眠环境和睡眠效果肯定没有晚上睡眠好，也就是长期会造成身体的休息不够，影响内分泌，内分泌一旦紊乱，就会连锁反应的影响到很多别的方面。
伤害太大了，以上只是列举，好了，快放下手机睡觉吧～
晚睡的“五害”
1 First blood——变胖 这可能对于喜欢熬夜的女孩子们来说是最痛苦的一血了。因为睡眠不足，会让人体分泌出...
文/小绾西 01 身边的很多人都是夜猫子，可以说不到凌晨不睡觉，我甚至怀疑过自己的作息，因为我是那种凌晨睡觉容易失...
鷗兒姑娘 緣分的確是個有趣的東西，它讓我們遇到有趣的人，然後經歷有趣的事。認識鷗兒姑娘應...
最近几天睡觉老做梦，昨晚可能是晚睡了五分钟，今早睡到8点了还是很没精神，躺到了九点，逛了一圈儿淘宝，害，因为疫情，...
中国有句俗语：两权相利取其重，两权相害取其轻。 这句话，对于熬夜，好像也是适用的。 因为没有办法从根本上解决小张先...
【晋】葛洪 辑 原文：王凤以五月五日生，其父欲不举，曰：“俗谚：‘举五日子，长及户则自害，不则害其父母。’...
在古人的观念中，每年农历五月五日是恶月中的恶日，是一年中毒气最盛的一天，旧时有“五月五日生子，男害父，女害母”的说...
学一个破车，没想到这么多乱七八糟的狗屁事，我也没想到如此的恶心，之前说不让我跟他走那边走，说我也不知道他是教练长，...
文/郑小8 阳春忆泛江， 拟把影成双。 郁郁难开户， 凄凄独守窗。 虞姬思项羽， 吕雉怨刘邦。 最怕情无字， 伊人...
queue test 弄到12点40. 说好的早睡呢！生气
本文标题：晚睡的“五害”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zwyjtctx.html
网友评论