一：关于如何提升安全感
我深有感触，对比当下的自己，已经比几年前的自己安全感增强了很多，如果回顾增强的原因，那一定是自己不断学习、不断进取的结果。
因为：在不断的学习中，自己懂得的东西越来越多，与人交往中，能更敞开，更具有同理心，知道如何与人交流，人际关系越来越好，在这点上，也说明自信心的提升也有利于安全感的建立。
2，因为越来越自信，也就越来越有主见，就越来越能照顾好自己，就不再向外求，求爱、求关注。不求，就没有失落，心地踏实安然。正如寂静老师所说：一个人也能过的活色生香，两个人也可以相得益彰。我有了照顾好自己生活、照顾好自己情绪的能力，也就是我紧紧的握住我人生的方向盘，因此安全感是我自己可以给自己的。
3，如何提升闺女的安全感：
除了父母能给的无条件的接纳，无条件的爱，爱她如她所是，而不是如父母所愿。给到闺女最最宽松的空间，最强大的安全感外，还需要引领闺女自己构建自己的安全感篱笆，途径依然是学习，让闺女知道，终身学习的重要性，知道：你想要什么，通过学习就能得到，唯有学习是通向幸福生活的阳光大道，唯有学习是提升自己安全感的重要保障。
二，关于心理咨询
今日高三女生，交流中说：老师，我找过心理咨询师，就是和我讲道理，跟我妈说的没什么区别，她都50岁了，用50岁的年龄看待生活、看待人生的态度来要求我这个18岁的人具备她那样的思想，怎么可能，老师讲一大串道理后还得来一句：你到我这个年龄就都懂了，关键是现在的我不是她那个年龄啊。
我汗颜。
这得是什么样的心理咨询师，才能这样跟一个高中生做咨询，让孩子从此对心理咨询嗤之以鼻，不再信任任何所谓的心理医生，失去了调整自己情绪、解决自己卡点、训练自己心智的机会。
想起了亲爱的宋洋老师，一直在说，咨询师就是一面镜子，让来访者自己照出自己的问题，咨询师都可以不用说话，即便说话，也是先跟后带，沟通的意义取决于对方的回应，有效果比有道理更重要。寂静老师说，想让对方听进去，要先和对方进入同一世界，成为同一物种。多么形象，又有效果。
身为想为生命服务的我自己，一定要严格要求自己，好好学习，不做则已，一做必定不能为心理咨询师摸黑，这是自己的底线。
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