新年的第一个flag：减重

今年一定要减重！

这是新年的第一个flag，自疫情开始，没有控制好体重，就潜滋暗长地变胖了…

这一年，体重问题越来越开始困扰我，在我现在的年纪，不运动保持正常生活的话，身体机能真的是会不断退化的…

以前曾经坚持跑三年马拉松的我，如今居然出现了膝盖问题，行动也开始变得迟缓没有活力，我很不喜欢这样的状态…

想到就应该去做，加油，自己！