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金刚书院瑜伽共修5月27日功课分享

金刚书院瑜伽共修5月27日功课分享

作者: 郝丽2018 | 来源:发表于2018-05-27 23:41 被阅读0次
金刚书院瑜伽共修5月27日功课分享

一、今日功课

当下只做一件事情,保持专注,养成专注的习惯,种下专注的种子。

今天专注陪孩子在植物园玩耍,用心去跟儿子对话和沟通。当下是很幸福的。

二、今日收获

思路清晰

三、需要改进

谨言慎行!

感恩父母陪伴孩子,照顾家人一日三餐,感恩同事辛苦付出,感恩朋友的陪伴,感恩老师给予的指导和分享。感恩周边发生的一切!

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