慢以改远，长距离慢跑训练自己。
怎么能让自己跑起来呢？
慢下来，慢到我们自己认为合适的速度。先让身体跑起来。享受心脏跳动加快的感觉，享受分泌物所带来的愉悦感，就有谈恋爱的感觉。
不求跑得快，只求跑得久跑得远。养成运动的习惯必须循序渐进。
爱非坚持。
烂开始不着急，慢慢来。刚开始成绩弱一点没关系，只要持续就会越来越好。生命很精彩，每天都会不一样。
慢以改远，长距离慢跑训练自己。
怎么能让自己跑起来呢？
慢下来，慢到我们自己认为合适的速度。先让身体跑起来。享受心脏跳动加快的感觉，享受分泌物所带来的愉悦感，就有谈恋爱的感觉。
不求跑得快，只求跑得久跑得远。养成运动的习惯必须循序渐进。
爱非坚持。
烂开始不着急，慢慢来。刚开始成绩弱一点没关系，只要持续就会越来越好。生命很精彩，每天都会不一样。
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本文标题：2019.5.28【】慢以致远，长距离慢跑训练自己。 - 草稿
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zxaetctx.html
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