一:学业
1.基本的工作指标有没有完成?如果没有完成,原因是什么?
这周没有学习教资,也没有学习英语。
2.存在的问题、不足是什么?
还有一个月就要考试了,但是现在几乎还没有怎么复习,下个月要好好做卷子。
二:自我成长
1.看了什么书,有了什么新的认知?有多少付诸了行动?
看书《财富自由之路》234页,这周要看完全书。这是一本很好的书,值得反复阅读。而我现在只是囫囵吞枣,里面的问题并没有做深入的思考。每个月看10章,并记下问题做深入思考。
2.有没有学习什么新的技能?哪怕是时间管理、情绪管理等这些软实力?
没有学习什么新的技能。
3.有没有精进自己的兴趣、或者培养新的兴趣爱好、习惯?
我发现了自己有两大兴趣,①赚钱,②变美。当然只要是人都有第一个兴趣,只要是女人都有第二个兴趣。但是我以后要从事这方面的职业,并做到极致。
4.有没有尝试做新鲜的事情,挑战了自己以前不敢做的事情?
这周因为和白菜打赌,要在10.1之前看完《财富自由之路》,每天我都看60页左右。之前我从没有一天看过这么多页,总是觉得自己理解不了。我应该培养阅读的习惯,提高阅读的效率。
三:财务
1.本周的钱都花在了哪些地方?
总支出:232.3元,交通105.5元,食品50.5元,学习40元,人情16.3元,储蓄20元。
2.有多少花在学习、提升自己、改善人际关系、结交优秀人脉上?
40元花在学习上,买了两本教资题。16.3元花在人际关系上,在中秋节给做好的两个朋友发红包。
3.有没有做财务预算并严格执行?
没有做财务预算,一直都是在机械地记账,总感觉缺了点什么。
4.有多少铺张浪费?有多少冲动消费?
几乎没有铺张浪费和冲动消费的。
四:健康
1.是否每周坚持健身两次以上,每次一小时?
跑步2公里和练习马甲线各两次,运动太少了,都长胖了。
2.饮食是否合理?有没有暴饮暴食、吃过多辛辣等不健康饮食?是否经常半夜吃夜宵?
有的时候早上没起来,就没有去食堂吃饭。
3.是否保持了充足的睡眠?没有大量熬夜?
晚上睡不着觉经常熬夜,做到早睡早起对我来说怎么这么困难。
4.是否过于肥胖/过于骨干?身材比例是否更满意了?
不满意,都长胖了,从104到108斤,我要努力练出马甲线。
五:人际
1.给家人打了多少关怀的电话?买了什么礼物?做过什么感动他们的事?
中秋节在家和爸妈一起过,吃了酸菜鱼,还去万达广场逛了。没有给父母买什么礼物,也没有让他们感动,反而因为意见不合争吵。我不应该总是站在自己的角度上思考问题,尝试理解,体谅他人。
2.跟好朋友联系了吗?说了鼓励、理解、关怀他们的话吗?做了让他们感动的事吗?
中秋节给最好的朋友发红包,她们两个是我在大学最好的朋友,和她们还挺常联系的。
3.是否有失信于家人朋友?是否经常责怪他们、抱怨他们?
因为父母不支持自己的想法,责怪过父母。现在想来真的很不应该,父母虽然不理解我,但一直都没有特别特别反对我,他们很开明。
4.是否结交了新的朋友、特别是比自己优秀的朋友?
我一直都为自己的人际关系发愁,总觉得自己朋友少,联系的太少。但是我从来没见舍友和她朋友联系,而她更是连这方面的意识都没有。
六:休闲娱乐
玩,也是一种能力;玩,也应该成为你生命中的一部分。
这周没怎么特别去玩。
第四周总结9.24--9.30
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