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作者: 冬天的鱼不吃辣椒 | 来源:发表于2023-02-23 22:52 被阅读0次

珍惜、享受、体味独处的时间。

无论工作或生活,我们都处在和他人的关联之中。正因为一直和他人产生关联,如果没有自己的时间,会积累相当大的压力。在工作的间隙,拿出五分钟来给自己发呆。下班的路上,一个人独处。有意识地创造自己的时间吧。在咖啡店里喝茶;呼吸外面的空气;散步。享受独处的时间,品味自己的时间,既对保持心灵的平衡有进益,也能重整自身。

摘自—《100个基本:松浦弥太郎的人生信条》

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