今天是什么日子 周4
起床：5:30
昨天就寝：10:30
天气：小雨
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
①启蒙表格完成
②资源表整理 更新小红书1
③文案1+沟通宋
今日计划三件：
①更新录制年度
②录制视频4= 抖音2 小红书2
③开会指定服务
习惯养成：饮食正常
周目标·完成进度
118斤 本周 目前122
【学习·信息·阅读】
感觉抖音不容易，先录制吧
品牌核心做好服务
【健康·饮食·锻炼】
【人际·家人·朋友】
晚上陪娃写作业+读书+玩+聊天泡脚
【工作·思考】
听了冥想和早起
年度内容更新太慢
布局tk没有完成
【最美好的三件事】
1.和娃在一起的时光
2吃得很好的三顿，122斤
【思考·创意·未来】
抖音10万
小红书10万
视频号10万
、
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