身体健康，心情才会变得好起来

身体健康是基础，整体病怏怏的，干什么都提不起精神来。

所以，首先要注意调养好自己的身体，不可以随意瞎折腾。

睡觉是调养肌体免疫力的第一方法，可以调动自身的免疫系统进行自我治疗。

自愈能力是大自然赋予的，一定要用好，吃药的同时，关键是休息。

身体好了，心情自然也会变得好起来。