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好多写作者，常常遇到这样的障碍：
踌躇满志地打开电脑，结果干坐了一晚上，没写出一篇文章，信心严重受挫，甚至产生放弃的想法。
其实，任何问题的产生，都是有原因的。如果不能挖出原因，类似情形就会一再上演，最后将你彻底拖垮。
那么，上述情形的原因是什么那？
01. 脑子没货
生活中，我也曾觉得自己没有灵感，写不出东西，很是焦虑。
其实，这是我们脑子“缺货”了，与其干坐着冥思苦想，不如去”进货--可以从书里“进货”，可以从牛人那里“进货”，还可以从现实生活中“进货”。
当然，这只是一时情急所需，要想改善这种局面，要学会长期“备货”，那要备哪些货那？
（1）框架
框架是文章的骨架，缺少了骨架，文章就会得“软骨病，像人一样无法站立。
为了让文章高大起来，我们就要掌握3个常用框架，以备不时之需。
第一，总--分--总，这是写文章最常用的万能框架。
第二，是什么--为什么--怎么办，这是我熟悉的递进式写作框架。
第三，论点--分论点--正例--反例，这是常用的论证式写作框架。
（2）金句
金句短小精悍，发人深省，深受读者喜欢。
读书时，如果发现金句，就用便利贴摘抄下来，或者放在云笔记中，这样写作的时候就可以用得上。
比如，提升行动力的金句：想的都是问题，行动才是解决方案。--弘丹
强调耐心的金句：不慌不忙，盈科后进。--曾国藩
提升思考力的金句：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。--王兴
你只要做一个有心人，会发现生活从来不缺少金句，你要做的是将它们收集起来，分门别类，为我所用。
（3）图片
说起图片，好多人说网上有好多，可问题是这些图片要么烂大街不想用，要么涉嫌侵权不敢用。
那从哪里找到合适的图片？
如果你用心观察，就会发现生活中经常有一些有意思的图片，可以给我们提供灵感。
当你对一张图片有感觉，不要错过它，把它收集起来。
02. 脑子短路
如果说脑子没货是内在原因，那脑子短路更多是外在原因。
（1）身体疲惫
好多人都是上班族，白天上了一天班，晚上回去还要带娃，结果等娃睡觉了，看看表已经11点了，哪还有精神写文章？这时，就算强打精神写作，收效也极为有限。
不如先做一些轻量运动，然后洗个热水澡，让身体和大脑得到放松，反而会有意想不到的收获。
如果采取上述措施，还是没有效果，那就干脆上床休息，第二天早起写作，不失为明智之举。
（2）严重拖延
拖延症，可以说是现代人的通病。尤其遇到困难事情时，拖延症就更加严重。
有的人一拖一整天，有的人一拖一个月，还有的人一拖一年。
你去年年初立的flag，年末完成了多少那？
恐怕不忍直视。
一个人如果短暂拖延还好，如果日复一日地拖延，就会逐渐走向平庸，人生也会丧失希望。
如何战胜写作拖延症？
第一，设置明确截止时间
给任务一个明确的完成期限，就算拖到最后仓促完成，也比没有期限完不成好一万倍。
第二，进行结构性拖延
简单来说，结构性拖延就是做A做到不想做了，就换另一件有意义的事情B去做。这件事如果我不想干，那我就去看清单上的另一件事。
第三，加入社群互相监督
有时候，自律不如他律。加入社群互相监督，就是利用他律的很好例子。你可以邀请社群小伙伴监督你，实现日更的目的。
03. 写在最后
对于写作者，偶尔写不出来是常事，但如果不加以分析，就可能变成长期写不出来，直到最后放弃。
所以，如果遇到写不出来的障碍，不妨用文中方法找到原因，对症施治，从而在写作道路上爬坡过坎，高歌猛进。
最后，希望你在看完全文后，能有新的收获和启发，欢迎一起探讨交流。
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