梦魇是怎么回事？

小时候，做梦梦到可怕的事情，就会试图疯狂地逃跑或是大声呼喊，但事实上什么也做不了，不但四肢动不了，就连声音也发不出来，只能在意志上不停地反抗，这是最为恐怖的时候。

妈妈说这是被魇住了，也叫鬼压床。不由地会想，怎么会鬼压床，鬼为什么会压床，看来是个调皮的鬼，因为除了操纵身体，似乎并没什么可怕的事情发生。

长大了才知道，梦魇是做梦的一种。梦能把睡眠中知觉到的轻微刺激变为强烈的感觉，强烈到一定程度，意识就会受到惊吓而清醒过来，突然的清醒让身体猝不及防，大脑中支配躯体神经的部分还在沉睡中，就出现了人思维清醒，肢体无法动弹的梦魇状态。

如果是这种情况的话，梦魇在不做梦时也能发生。比如睡觉时被子踢落，受冷后意识清醒，但支配躯体神经还在梦睡周期内未清醒，便会出现有盖被子的意愿，睁眼却睁不开，拉被子也动不了的状态。

如果意识和神经只是因为同时进行，看起来同步，而事实上都有自己的睡眠周期，那也可能出现另一种情况，就是支配躯体的神经清醒，而意识还处于沉睡中，这是不是就是做梦的另一种状态，梦游。