我在做某一些事情的时候，如果这件事有些难度，我就会暗示自己可能做不好，在做的过程中一旦遇到困难，我基本上都会不了了之。
暂时的逃避换来的是无尽的自我怀疑，看不到自己真正的能力。
前几天实在无聊，我独自一人来到大学的操场上跑步，我一开始计划跑5圈，心里一直在想，跑五圈可能不行，一边想一边纠结，跑到两圈后，脚好酸，有些累，更是怀疑，暗示自己跑不了五圈，最多跑四圈，在不断怀疑自己能不能跑五圈时候，我发现我的精力，和我的能量都不断的被自我纠结消耗掉
一边是我一定要完成计划跑五圈，另一边是我不可能跑五圈，再跑三圈时，脑海里斗的很激烈，让我觉得异常的痛苦。比跑步还累
当我发觉我的体力居然被大脑消耗，我决定不再想自己跑几圈，就这么一直跑下去，再到第四圈时，我暗示自己不要想，继续跑，结果我终于跑到第五圈，可奇怪的是，居然比在第三圈还要觉得轻松，其实那一天我一共跑了六圈半，我自己都没想到我可以坚持这么久。
在平时里我做事通常想的很多，真正在做的时间却很少。为什么，我再做之前就会再脑海里盘练，这件事有什么困难，不好做，然后在一旁想着怎么才能做好它，问题是我从来没有全力以赴的去做，可事情做没做好，那是以后的事，
经过这次跑步我发现自己并非能力很差，只是我想的太多太远，做的又太少。只在脑海里交锋，很少在工作中冲锋。
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