杨素芳 坚持分享2282天 2024-07-12
1、所有权：个案认为目标是他自己确定的，不是别人要求他的。
2、好处：个案觉得目标很有趣，能够给他的生活带来积极的影响。
3、信心：个案相信自已是可以实现目标的。
4、成功的体验：个案觉得自己正在取得进步。
5、为挫折做好应对准备：准备好应对可能出现的挫折。
杨素芳 坚持分享2282天 2024-07-12
1、所有权：个案认为目标是他自己确定的，不是别人要求他的。
2、好处：个案觉得目标很有趣，能够给他的生活带来积极的影响。
3、信心：个案相信自已是可以实现目标的。
4、成功的体验：个案觉得自己正在取得进步。
5、为挫折做好应对准备：准备好应对可能出现的挫折。
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本文标题：提升动机的五大因素
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