做任何事都不要贪心，重在形成健康的作息方式，什么事都有节制。这对谁都好！
夜晚入睡时间：22：00--6：00；
做题：6：00--6：30；
早上加中午的空时间读新闻；
13：00--13：56午觉；
19：00--19：30新闻联播；
19：30--20：30瑜伽；
20：30--21：30洗漱、娱乐；
21：30--22：00洗娃娃。
其他空时间，阅读。
做任何事都不要贪心，重在形成健康的作息方式，什么事都有节制。这对谁都好！
夜晚入睡时间：22：00--6：00；
做题：6：00--6：30；
早上加中午的空时间读新闻；
13：00--13：56午觉；
19：00--19：30新闻联播；
19：30--20：30瑜伽；
20：30--21：30洗漱、娱乐；
21：30--22：00洗娃娃。
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你 有多少次告诉自己“从今天开始我要……” 每一次这样告诉自己都是信誓旦旦，每每开始执行时都又会劝说自己“明天开始...
起始日期：18.05.10 长期目标：英语四级 短期目标：c语言快速复习（06.10完结） 7:00 起床刷牙洗脸...
6：00起床
4点半到9 码字。 4小时。 9到 12点半 已经写法 写大纲 3小时 2点到6点 码字。 4小时。 6到10点...
作为一个轮转生的节操 就是超多的两头班 早上四小时晚上四小时 个人俩头班作息： 零点睡五点起 一天吃两顿 第一餐五...
所有时间点，± ONE QUARTER. 23:00 GO TO BED 07:00 ABANDON THE ...
7点吧！早饭 药物 11点半 午饭 药物 4点半 晚饭 8点吧！ 药物
6:50起床，写todolist 7:30之前完成，刷牙，洗脸，做早餐。 8:00 吃完早餐。 8:00到9：00...
该睡就睡 该起就起 这是健康的状态 也是正常的作息
我一回去，她们的作息变晚了，而我也变晚了，起码十点十一点以后。早起也是，周末要近九点才起，平时因为要送上学，要七点...
本文标题：作息
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