斯坦福监狱实验
著名的心理学家津巴多（Philip Zimbardo）曾经进行过一项著名的监狱实验，后被改编为电影《斯坦福监狱实验》。
斯坦福监狱实验（英语：Stanford prisonexperiment）是1971年由菲利普·津巴多领导的研究小组，在设在斯坦福大学心理学系大楼地下室的模拟监狱内，充当看守和囚犯的都是斯坦福大学的在校大学生志愿者。
原本正常的学生志愿者，化身囚犯和看守，并且很快适应了自己的角色，一步步地超过了预设的界限，通向危险和造成心理伤害的道路。
三分之一的看守被评价为显示出“真正的”虐待狂倾向，而许多囚犯在情感上受到创伤，有2人不得不提前退出实验。
最后，津巴多因为这个课题中日益泛滥的反社会行为受到警告，提前终止了整个实验。
看完之后，多有感触。
许多人着眼于环境于人的影响之大，也有人落脚于人性不可考验之处。
但从另一角度，不得不注意到，人行为变化会极大的影响人的思维，角色扮演可以激发出自己潜在的一面。
试验结束后，那些扮演看守的同学也非常讶异，自己为何会做出各种残暴、有违人性的行为。可见，一个人的可变空间可以达到多么令人惊讶的程度。
其实这恰恰印证了一点，人可以通过改变行为与角色来改变自己的思维。
偶尔早起，会带来一天好心情与精力充沛；
某些领域受到表扬与鼓励，会在这个领域投入更多，越来越优秀与突出；
假装不害怕上台演讲，慢慢的也就真的不害怕了
著名的心理学家威廉·詹姆斯在其书《表现原理》中曾提到：
如果你想拥有某一品质，那就表现的像是已经拥有了这个品质一样。
生活中，总是有很多顾虑与担忧，胆怯与害怕。准备尚不充分，不敢去申请那个心仪已久的职位；自己不够优秀，对砰然心动的姑娘只好远远观望之；素材与经验尚不丰富，迟迟不开笔写一篇文章。
纠结令人痛苦
周而复始，拖拖轮回，苦恼至极。
备受折磨许久，蓦然发现，其实解决也很简单。
那就假装不害怕担忧好了。
假装自己是个勤奋的人，早起读书，运动做早餐；
假装自己擅长演讲，跨出第一步，细细打磨自己，进而填满自己假装的大坑；
假装自己擅长某个领域，给自己一个小方向，也就摆脱了原地踏步的苦楚。
这个假装是欺骗体内那个胆小，懦弱的自己；那个满是借口，不肯前行一步的自己。
生活上的苦楚，很大一部分来自精神上的困顿与纠结，但解放思想，轻装前行却也非一朝一夕之功力。
所以，还不如从外在上做些改变，以此倒逼内在，用行动上的变化推动思维上的变化，思维之突破会再次指导行为，良性环绕，生生不息。
人的身体与思想是两个十分奥妙的组合，任何一方面都与我们的未来有着千丝万缕的联系，甚至决定着我们的命运，有诸多理论提醒我们，注重思维升级，打造思维新阵地。
可不应该忽视了行为对意识的影响，行为升级同样意义重大。
假装是一件强大的武器，请不要忽视了它的威力。
李怡然—假装很努力的写作者
有点用记的点喜欢，无需打赏
网友评论