(1)身高:162cm
(2)原始体重:50.9KG
(3)腰围:73.3
(4)臀围:88.5cm
(5)大腿:51.5cm
(6)大臂:23.8cm
(7)今日饮食:
①早餐:
瘦身倒计时第2天②中餐:250ml牛奶(早餐吃得有点撑,中午忙过头又不饿了)
下午加餐:西瓜一块
③晚餐:豆腐韭菜枸杞汤
瘦身倒计时第2天④晚上加餐:香蕉
(8)今日运动
①舞蹈:60分钟
②走路:10000步
早上吃撑之后,到附近拍拍景色,又发现了新的东西,哈哈,每次都有收获,希望摄影技术能慢慢进步,然后给家人,朋友拍拍美照。
2019年5月11日
聪明是一种天赋,而善良是一种选择
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