B3张黎#周检视# 0603-0609（2017）
作者:
小汐_eea7 | 来源:发表于
2017-06-10 00:00 被阅读0次
- B3张黎#周检视# 0603-0609（2017）
百日目标检视
目标1：晚10早5的作息
目标2：原一周2-3次晨跑目标因近期身体原因无法达到换为每天看书学习梳理总结
目标3：每天用OmniFocust和Calendars5
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、健康♀️：
1、学习简爱跑步法早起后开始早锻炼，先是走，后是慢慢跑，本周一共进行了3次晨跑。
2、因为腰椎间盘突出还没有完全好，出差途中非常注意预防腰痛，绑腰带，垫靠枕，学会提前预防腰痛。
二、家庭❤️：
1、孩子很严肃地向我提出她不喜欢易效能，因为妈妈学习了易效能以后不管孩子了。以前我会又伤心又生气，并且会认为是老公没有引导好孩子。现在我并没有冲老公和孩子发脾，而是检视自己不足， 下一步要适当调整学习时间管理的方式和时间，尽量不要压缩与家人相处的时间，并重新审视学易效能的初心。我不想用语言来说服家人支持我学习易效能，而是想用我的行动和我的改变来证明易效能。我已经有充分的思想准备，做好自己就可以证明一切！
2、学习《逻辑教学》后，进行了归纳总结，并准备在孩子身上实践所学的知识，尽量做到学以致用。
3、尝试与老公共同学习《逻辑教学》，妈妈在语文复习上实践，爸爸在数学复习上实践，并做好孩子的观测记录，希望能和爸爸在孩子教育上同频。
4、观注点尽量是事情本身，少观注情绪。体会什么是有效陪伴。
三、效能️：
1、学习时间管理，经常与同事连接，分享感悟，达到同频。
2、90天一阶践行回到原点，重新思考学习易效能的初心，放弃所有贪念，首先找回自己的健康身体。一项一项目标慢慢来，只要永不停止，就能实现自己的梦想。
3、我早起打卡的行为终于勇敢面对全部朋友圈的监督了，并且听到同事的冷嘲态度淡定。
四、成长
1、自身学习与对家庭和孩子的观注基本保持平衡，但是学习时间还不够充足，做的笔记没有落地，缺少实践。
2、如何做到学到的知识内化还要继续打磨，哪怕慢，仍然要坚持。尊重事物发展的规律，同是也要接受自己的学习成长规律，只有这样才能做到与孩子同频。
五、休闲
1、以前我被孩子绑架，自从学了易效能和STEAM家长课，感觉自己焦虑感减轻许多，也慢慢没有被绑架的感觉，面对自己和他人的错误更坦然了，这也算是给我的心灵放一个假，只有在这种心态下才能真正享受休闲时光。
本周可提升的地方（或问题）
1、晚十早五的作息成为一种本能的习惯，继续一周2-3次早锻炼。让一团糟的身体回到健康状态。
2、让老公和孩子不要反感易效能，自己坚定地走下去。
3、加强STEAM家长课的学习
下周三只大青蛙（目标）：
1、孩子语文、数学进入复习阶段，全部从上册开始，一天一单元。妈妈负责语文，爸爸负责数学。思考并实践逻辑教学的理念。
2、补课
3、编制公务接待和外宾接待预算开支一览表，变更税务登记证法人。
感恩分享：
1、感恩死党的强大支持。
2、感恩曾阿姨包的肉粽子，与市场各大品牌相比称的上一流。
3、感恩遥遥送樱桃。
4、感恩同事共同分担压力。
收获：
1、关注事情本身，以解决问题为目标。
2、活地更真实，学会活在当下。
3、学会检视，找自己的问题，并想办法去解决，不像以前是空想。
本周分享话题：如何理财？自己的感受是你不理财，财不理你！
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