在学习唯库课程《60天引爆学习力》的时候，阿何老师就说过一个概念叫做仪式感。
在新华书店看其他书的时候，也有很多书提到仪式感。想起基督教徒每个礼拜天都要去做礼拜，每天都要读经祷告，大概也就是仪式感的作用吧。穆斯林每个斋戒月都要禁食祷告，一天沐浴焚香祷告很多次。真是满满的仪式感。
那么到底何谓仪式感？仪式感对我们的生活和工作有什么作用呢？
生活中的很多事情都是没有意义的，只是我们过分看重它，给与它意义，所以它才变得如此重要。仪式感就是给与一个原本没有意义的东西，人为地下个定义，让人从主观上做好思想准备，从头脑中做好准备认为接下去的事情是很重要的事情。
比如，在学习之前，我们要收拾好桌子，收拾好书本，打开台灯，打开文具，这一系列动作做好之后，我们就潜意识认为自己在做一件重要的事情，自己在开始努力学习。
比如，在吃饭之前，先喝一大碗汤，这样就不至于生龙活虎地吞下两大碗饭，让自己头晕脑胀耽误那么多事情。
比如，早上起来不知道要做什么事情的时候，先刷牙洗脸，换衣服，让自己的脑子清醒起来。做好一天的安排计划，不能无所事事地过日子。一定要有规划，有计划，按部就班地行动起来。早上可以先锻炼，再阅读，再写作，不要躺在床上无所事事刷手机，一天下来做了什么一点都不知道。
生活中的很多事情都是因为觉得没有意义所以很难坚持。我们可以人为地增加意义，这样有助于我们在每一个坚持不住的瞬间都坚持下去。
为什么要早起？早起可以增加优越感，增加对一整天的把握能力。
为什么要阅读？阅读可以扩展我对这个世界的认知，让我更好地生活，顺便对抗躁郁症。
为什么要进体制？小城市的体制性价比高，不影响做自由职业。
为什么要锻炼？十年之后还是25岁的模样。
如果坚持不下去，就给自己一个仪式感，人为给一个意义，这样就有动力继续走下去。
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