以自己最舒服的状态过好每一天，为什么要为一些你控制不了的事情去烦恼去发脾气去痛苦呢？这是不是蠢呢。
有时候自己发脾气，就算发了很大的脾气，也不会警觉，不会觉得这不好，这脾气不该发。不知道自己陷在这火气里正在烧烤自己。 就是心里在恨别人，也不警觉，只知道别人特别可恨，那个恨啊可以延续一辈子甚至下辈子。
所以一个人首先要锻炼自己的知觉性，这个知觉要从后知后觉的迟钝，慢慢变成即知即觉，就是眼下发生马上跟着就知觉，脾气一来，三四秒钟背后的自己就知觉了，脾气自然就虚弱了，它没有根就不会猖狂了。
醒悟了，人就不堵了。下水道本来畅通，结果淤泥堵住洞口，憋了一肚子的脏水，人哪能不毛病呢？清醒了，就不堵就通了，通了就畅快了就活络了，就活蹦乱跳了。醒悟的人，别人骂他说他诋毁他，对他来说好像在看表演，还能真的去和那个演出计较，抓住它打一顿还怎么的。
面对别人的嘲讽一笑而过，取得傲人的成就保持谦卑，对别人的困难可以感同身受，面对挫折依旧勇往直前，始终相信明天会更好。
能够去发现别人的优点并且加以表扬，这不是每个人都能做到的，随着社会压力愈来愈大，人们已经习惯了去贬低他人来获得成就感。
减少情绪化，不管是别人的酸语，还是工作上的困难，都不会带到生活里，面对所有的不如意只看做这是生活给我们的挑战，需要努力去提高自己。 知道无法融入的集体不必强融，人生只有一次，自己活得开心比什么都重要，没必要在意别人的目光，别人的言论。
花很短时间看清问题本质的人，和花一辈子都无法看清事情本质的人，他们所能获得的成就差距可能超出了你的想象 。自己知道他是个什么样子的人，可还是要试着原谅他，可惜他就是一条狗，又一次咬了你。管住嘴，慎言，多听，别人害不了你。所有的交往实质就是利益，低调才是王道。任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。
学会识人，不是看高矮胖瘦，什么履历以及拥有什么等等，要看他是否稳定，看他的三观以及对其极限考验的结果，这些，比外显标签更准，用心去感受，和一个人相处三天就能基本了解他。眼睛是一个心灵的窗户，一个眼里有星辰大海的人说明这个人内心通透坦然，平时一定喜欢读书，或者热爱旅行。
不惧怕孤独，哪怕自己一个人也会把日子过得井井有条，每天按时起床，按时吃早餐，按计划去读书，丰富自己。过自律的生活。自律也许前面五年会很枯燥，但是10年后你绝对比同龄人更加的轻松。
改变自我从保证充足的睡眠开始。每天健身，身体的好坏直接影响一个人心情的好坏，拥有健康的体魄才能更好的感知阳光，而且身材好走到哪都是自信满满。
心向阳光，无惧困难，努力活成最好的状态：像花一样的绽放，美丽优雅且平和。
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