今天发生了一件倒霉的事情，被交警逮住没有戴头盔，导致抽了罚单，去学校晚了一步。不太开心。
关注到自己的状态，总是过多地关注负面情绪，而不会转化，所以容易钻牛角，从而焦虑不安，然后失去自己，一些无厘头的想法趁虚而入。所以，在犹豫不决的时候，要勇敢地做自己，突破那个关卡，相信自己。
对自己的处境有一个清晰的认知是重要的，那样就知道自己的方向，有一些想法也会迎刃而解。我对自己的认知是容易被负面情绪裹挟，自恋，自我怀疑，我的解决方法是向前看，给自己一个比较大的目标，然后朝着这个方向实现一点一点的小目标。试着将对当下的排斥转化为接受，然后就有利于改变未来。我比较排斥自己的工作，所以我首先要接受现在在培训的事实，才能安下心来规划自己的未来，在这个事实的基础上赋予行动，就不会被杂七杂八的想法裹挟，这样也有利于在怀疑自己的时候尽量地相信自己，就从小事做起，同时保持对当下的接受，还有对挫折诱惑的正确态度，就是能够保持专注为了自己的目标，这样负面的状态就会减轻很多。进行积极的心理暗示，培养自己的责任感，对自己负责，就是最大的成功。过程要比结果重要，过程里教会自己如何面对生活，漫长的岁月里能够在这个过程里体会到价值，心理素质是衡量成功的一部分，而这个过程带给自己的是无形的财富，结果就是获得开心和幸福，成功自然而然。
在通往目标，梦想的道路上，要相信自己，给自己鼓励，多行动，就会出现转机。
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