亲爱的朋友
你好
分享一个话题，做事情做工作，做事业，要有感觉，热爱，才能成功。
今天周六，我在工作室看书，剪辑视频分享，发布了平台，立即有很多浏览和点赞还有转发分享，我看到这个反馈感觉非常好。
一个人做事情没有热爱没有激情没有感觉，是不能做成事的，是没有效率效能的。
就像我写作分享，我已经持续写了1500天已经4年多了，这样的习惯很少人能够坚持，我不是坚持，我是热爱，我有感觉，而且得到一些正向反馈，这是激励自己向前进的动力。
现在移动互联网时代，新媒体时代，图文，视频，直播等，是很好的工具，现在基本没有多少人看电视看报纸了，这些传统媒体已经没有市场了。
今天上午我也做了直播，分享主题如何管理自己的情绪？
在时间管理易效能践行小组，13.0主题就是情绪管理。
情绪，是一个很奇妙的东西，很多人情绪波动很大，遇到事情遇到困难遇到挑战，很急躁，很焦虑，如何应对呢？
有没有好的方法？
我分享一下我的经验。
把自己定位成一个责任者的角色，而不是受害者的角色，这很关键。
遇到事情，不管是真的不公还是怎么样，我们站在责任者的位置看待处理事情。
寻求解决问题的办法，而不是抱怨，归咎于他人和环境社会。
我是一切的根源。
出现任何状况，其实是自己的过去决定行为造成的。
我们今天的生活，是你过去的思维和行为决定的。
遇到事情，先冷静，不要急躁。
有一个实操方法，
就是
你可以在身上带一个物品，比如硬币，或者戴一个手环或者手表。
你把这个物品想象成一个你的人生榜样你的偶像。
比如林肯总统分享他的方法，他就是把硬币放在口袋，硬币上面有富兰克林的头像，林肯遇到事情遇到挑战决策的时候，就冷静思考想象假如是富兰克林会怎么处理会怎么选择？
我们也可以借鉴这个方法，来处理事情来应对选择。
我们在工作中，在生活中，跟同事相处，人际关系
跟家人相处，伴侣相处，跟孩子相处，
都需要做好情绪管理，
很多的家长，在辅导孩子作业的时候，面对孩子成绩不好的时候，孩子调皮的时候，
经常就会情绪控制不住，会发脾气，会打骂孩子，
事后呢，又会很懊悔，不应该这样对孩子有情绪发脾气，
这样的教育方法，其实也是会恶性循环
孩子经常处于这样的情绪之下，孩子成长不利，
而且，你这样的情绪，个性，还会复制给孩子，遗传给孩子，
孩子在这样的家庭环境下成长，是会模仿复制的
本来孩子一张白纸，家长是什么样，大概率孩子就会复制什么样。
所以，我们做父母的做长辈的，要做榜样，做优秀的自己，
自然，优秀的父母大概率就会培养优秀的孩子，复制遗传。
一个人稳定的情绪也非常重要，可以说习惯决定性格，性格决定命运……
一定要修炼，管理好自己的情绪。
好了，今天分享到这里，如果你有疑问卡点，可以联系子宸老师解疑答惑。
2024年11月2日，周六，晴，钢洲花园
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