今天看了刘润老师的一篇关于“习惯”的文章,感觉真是醍醐灌顶!“一个人一天的行为中,大约有5%是非习惯的,而其它95%的行为都源自习惯。要把逻辑上认同的东西训练成习惯,用习惯指导一生。”这是行为科学研究得出的一个重要结论。
正如刘润老师说的,是习惯,而不是逻辑,决定了我们的一生。史蒂芬.柯维说:想法产生行动,行动养成习惯,习惯变成性格,性格决定命运。刘老师给我们建议:找一件确定要做的事情,然后在未来21天中,养成习惯。这样做,可以帮我们把思考脑中的逻辑,变成反射脑中的习惯;帮助我们从狭窄的百分之五,跨到广阔的百分之九十五。
养成好习惯,不但可以做自己,而且可以成为更好的自己!加油!
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