2020April25

2020太难了，疫情期间在家，懒惰像蜘蛛网密密麻麻遍布每个日夜。懈怠拖延愧疚自责重启，如此循环往复；短视频时代，即时信息输入，不知不觉间剥蚀着我们的时间消耗我们的能量。

不能再这样下去了，从今天起用记录的方式督促自己前进吧～

我们要看到一个人真实的存在，多用事实描述，少评价，多赞美，少给建议。

心理学上有各种流派，也有各种心理学的方法，各种疗愈，最终目的都是为了让你觉醒，觉察到自己。每个人都有自己的课题，需要去悟，改变太难了。我们也不要过多介入别人的人生课题，对自己、对他人都是伤害。

不记得什么时候摘抄在日记本的鸡汤，再温故一边吧，努力成为最好的自己！