1. 恨铁不成钢
间歇性陷入犯瘾黑洞，大事迟迟没有关键进展，任务紧急被催无奈，非常棘手难办难过的坎儿，未来大概率会重犯或无进展的无望和焦虑，等等。每每发生这些情况，就有恨铁不成钢的痛苦、后悔和绝望！
能怎么办呢？一次一次陷落，又一次一次的爬起。生活还得继续，心气并未泯灭。这也许就是一种间歇性的自强自律？
做一件事的最佳时机，永远都是十年前或现在。
后悔、痛苦、绝望、心烦意乱、心烦气躁、软弱无力、躲懒逃避、自我保护，等等这些情绪和心态，都可以有，但过后还要要重新振作、奋力而为。
2. 生病是正常的
这些情况，过去一直断断续续地发生，未来也完全可能会间歇性重现。
那么，接受现实吧，就象人时不时总会生病一样。不小心病了就治，体弱一段时间就会恢复。
当然，好好面对，多多锻炼，提高体质和免疫力，或病多了有了经验，都有助于少病甚至不病。
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